由于强直性脊柱炎的给人们造成危害甚大，甚至终还会导致患者终身残疾。在此河南治疗强直医生倡导大家，预防此病一定要积极主动，不可忽视身体任何一个小症状。做好预防措施，就可以让人们免受患病之苦。下面让我们来看看有哪些预防要点

　　1、从预防感染做起，防止传染病、流行病侵袭，还要注意感冒、腹泻以及个人卫生，好能将烟酒戒掉，重视合理的饮食安排。如果你想具体了解患者饮食方面，可以联系我们的在线主治医生，或者拨打我院免费热线0371-55133028进行咨询。

强直性脊柱炎的预防要点

　　2、注意寒冷天气的保暖，特别要重视腰背部位，冬季需要在干燥向阳的地方活动，出汗时不可再受风吹，因为出汗时毛孔打开，容易导致风邪的侵袭。

　　3、多进行一些锻炼，根据个人的体质情况进行合适的锻炼，多进行室外运动，深呼吸和有氧锻炼有利于维持胸廓的韧性，条件允许的话可以多去游泳，有利于维持脊椎、颈部、肩膀和髋的灵敏性，还能加强肺活量。

　　4、生活中维持良好的身姿。假如坐立时身姿向前弯曲，就会导致腰背部神经以及肌肉的牵引从而引发疼痛。造成脊柱侧弯，所以，坐立时要尽力让背部依靠椅背，好让腰部肌肉得到放松和休息。

　　河南治疗强直的专科哪家好医生提示：如果此病已经不可避免的发生了，必须要及时有效的进行合理的治疗措施，千万不可拖延病情，尽早的进行治疗来抑制疾病是此病终导致患者残疾的唯一办法。详情您可以联系我们的在线主治医生，或者直接拨打我院的免费热线电话0371-55133028进行详细的咨询。后住大家身体健康，患者早日康复。

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