强直性脊柱炎是一种治疗困难危害很大的疾病，对于强直性脊柱炎的治疗最好方法，郑州强直治疗医院专家的建议是做好强直性脊柱炎的预防，下面我们就为大家简单的介绍一下强直性脊柱炎怎样去预防，希望对大家治疗强直性脊柱炎有所帮助。

强直性脊柱炎的预防知识,强直性脊柱炎预防

1、保持精神愉快：患者应树立健康心态，有战胜疾病恶魔的自信心，保持一个乐观的情绪，因为人体在受到负面的情绪的干扰下自身的免疫力也会随之降低，受到外来病邪的入侵而加深病情。养成良好的心态是患者治疗强直性脊柱炎的重要保障之一。

2、坚持功能锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高免疫抵抗能力。通过活动身体四肢，使全身气血流通畅顺，时间长了可达到增强体质免疫力，减少疾病的目的。锻炼时要根据自己的身体状况选择合适的活动方式，切勿一次运动量过大用力过猛。

3、注意防寒取暖，尤其要注意腰背部的保暖措施，强直性脊柱炎发病与风寒湿气等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防寒取暖等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

4、克制思想麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，疾病患者往往抱着思想麻痹，不怎么细心留意，抱着挺一挺就过去的态度，最终使病情加重反复，一经发现马上治疗。

强直性脊柱炎的预防需要我们平时做些什么?通过医生给我们的建议，我们知道要保持精神愉快，身体功能锻炼。

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