众所周知强直性脊柱炎是慢性的骨科疾病，不仅会对患者的生活产生影响，对于患者的身体健康也造成了极大的伤害。因此强直性脊柱炎的护理措施也变得尤其的重要了，在强直性脊柱炎的护理上患者必须要按照科学的方式来做好疾病的护理工作，只有正确的做好疾病的护理工作，才能减轻疾病对患者造成的伤害，其中每天锻炼身体也是十分重要的，那么强直性脊柱炎患者平时可以通过哪些运动来锻炼身体呢?郑州强直治疗专科医院专家讲述。

颈椎运动。患者适当的做些颈椎运动对患者病情帮助是非常大的，而颈椎运动的做法就是让头颈部作向前、向左以及向后、向右转动，以此来促进患处的恢复。但是患者同时也要注意头部的旋转运动，只有这样才能保持颈椎的正常的程度。

肢体运动。患者在日常生活中也要做些肢体运动，可以尝试做俯卧撑或者是斜撑，尽可能让下肢前屈后伸，可以尝试做扩胸运动以及游泳等。游泳这项运动有利于患者的四肢运动，并且增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合患者的全身运动。推荐了解：强直性脊柱炎病因都有哪些

温馨提示：患者平时一定要多加重视强直性脊柱炎的护理工作，做好护理的工作可以提高治疗的效果，当然建议患者要定期的去医院复查，以免病情加重造成更大的伤害。

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