这是因为强直性脊柱炎的治疗时间很长，在这段时间也容易出现强直性脊柱炎的症状加重的现象。所以为了早点康复就了解了下运动保健，知道了锻炼治疗的效果也不错，那么强直性脊柱炎如何锻炼治疗?接下来看看郑州痛风风湿病医院专辑的介绍吧。

1. 早上起床和晚上睡觉之前做伸展运动。

强直性脊柱炎如何锻炼治疗?采用站立姿势，双臂上伸过于头部，做伸展运动、可向前后左右四个方向伸展，每天坚持做30次。

银翔医院医生写给脊柱侧弯患者的锻炼提议

2.做适当的腹部运动

强直性脊柱炎如何锻炼治疗?每天坚持做仰卧起坐，屈膝，俯腰运动，双手触膝。以上运动是为了伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直，让关节得到更好的运动。

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3. 坐直做左右转体运动

强直性脊柱炎如何锻炼治疗?每天晚上睡觉之前，坐直，做左右转体运动，有助于对腰，颈的锻炼。

以上是锻炼治疗强直性脊柱炎的介绍，通过上述的介绍希望会对患者有所帮助，在强直性脊柱炎的治疗过程中，每天坚持做锻炼，能达到佳的治疗效果。

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以上方法只能起到预防作用，不可作为治疗强直性脊柱炎的手段，为了避免强直性脊柱炎发展到后期导致患者失去活动能力，甚至瘫痪等严重后果，医生建议，患者应该及早治疗，让自己重新过回正常人的生活。还不明白的朋友们，可以点击两侧咨询我们的在线医生。我们的医生24小时不间断在线。

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