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强直性脊柱炎的主动锻炼方法是什么
来源：郑州强直医院
对于患上强直性脊柱炎的人来讲，在平时的生活中，运动是十分有必要的，只有经常的接受正确运动，才能有效解决病痛，那么对患者来讲，其主要的锻炼方式都有什么呢？下面的时间里就来好好的了解一下。
强直性脊柱炎的主动锻炼方法是什么
第一、可以先做猫背似的运动，也就是说患者在跪趴的时候，形状似猫的形状，然后尽量放松的低头，然后拱背的形状也应该像弓形，做这种动作的时候，尽量的做到让自己满意，然后在慢慢的恢复到原位，这些都必须要注意到，在运动的时候，千万不能盲目进行，否则会再一次受到疾病侵扰。
第二、在每天的清晨或者工作休息的阶段，患者都应该坚持做均匀的深呼吸运动，这样才能保证胸廓正常的活动范围，然后防止在运动上受到限制，呼吸功能也能保持正常，这种运动对身体的局部功能是极其有效果的，在此患者要采取相应的措施来进行，在运动之前，还应该做好准备工作，这样在活动的时候，才不至造成疾病发作。
第三、在床上休息的时候，患者也可以相应的做一些伸展性运动，多以仰卧的姿势进行，然后尽量的让自己的双臂高过头顶，然后手指像脚趾的方向伸展，直至满意，身体尽量的放松，这种运动的方式可以反复的进行，除了这种，患者也应该要坚持肢体的运动，这些运动方式都是对身体有好处的，在此要特别注意。
总结：疾病在治疗上，除了要有科学的治疗方式之外，同时还应该有相应的防护措施和运动措施，这样才能避免病情的反复影响。如果治疗遇到难题的话，那么请假尽快致电咨询！
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