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强直性脊柱炎的锻炼要注意什么问题
来源：郑州强直医院
有很多的疾病在平时是比较多见的，像强直就是其中的一种，这种病发生的因素是非常广泛的，也有可能是因为我们长久坐着不锻炼导致的结果，但是也有可能是因为过度劳累所致，所以说面对如此难缠的一种疾病，平时锻炼显得尤其的重要，那么到底该怎么锻炼呢？不如来看看医生是如何进行解说的。
强直性脊柱炎的锻炼要注意什么问题
第一、保证自己患有该病，患有该病的人在运动之前一定要正确认识疾病，弄清白自己是否真的患有该病，只有在自身关节完全强直的状况下，才能有效的进行，因为人自身的骨桥是通过关节的，如果关节已经发生了病变，那么有的患者是禁止去运动的，因为只有这样才能避免造成更严重的伤害，对患者病情的康复才能起到根本性的作用。
第二、运动量不宜过大，患者在运动的时候，对动作也是有要求的，其运动的幅度是不能过大的，更不能一下子用力过猛，更不能不听劝诫自行的去锻炼，这样不但不会起到好的效果，同时还有可能会造成骨桥出现伤害，造成其他方面的损伤，这样一来就会得不偿失。对此患者要明确注意，只有这样才能减轻疾病所带来的一些折磨。减少疼痛的出现。
三、缓慢进行，在进行基本功能锻炼的时候，患者一定要考虑轻重缓急，不能一口吃个胖子，一定要缓慢的进行，并且在运动的过程中，一定要慢慢的使力，渐渐的加力，这样才能起到效果，对关节的功能才能起到改善的作用，在锻炼的时候，一定要循序渐进的进行，次数上一定要由少到多，这样才能有效治疗该病。
综上：目前来看，这种病还没有很好的方法来治疗，不过想要控制病情发展还是很有可能的，只要患者不盲目医治，不放弃医治，那么病情就会得到很好的缓解，如果你还没做好与疾病斗争的准备，欢迎咨询在线的医师！
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