在我们的生活中，强直性脊柱炎已经不是什么罕见的疾病了，因为我们经常会看到一些脊柱炎患者，他们经常会抱怨自己的脊柱炎对自己的伤害很大的，如果是病情轻的还是不容易看出来的，但是一些病情重一点的就是明显的驼背严重，要么就是走路的时候都要拖着腰部，让人看起来非常心疼。下面就让郑州强直专科医院医生为大家详细解答。

　　一、加强锻炼  医生一直建议强直患者要坚持运动，因为生命在于运动，即使是健康的人也是要不断运动的，只有不断的运才能让人保持年轻有活力，现在很多人能够意识到健康的重要性，经常会去健身房进行运动，就是因为他们呢已经意识到运动的重要性了，强直患者可以经常做操，经常散步，跑步等等都是不错的，经常做一些扩胸运动，舒展筋骨，对关节是有好处的。

　　二、避免遗传  医生建议强直患者在发病的高峰期的时候，尽量不要要小孩，而且诶不好吃药，这样的话会患者的身体还是未来的孩子都是有影响的，现在的顽疾遗传的概率都是很高的，所以患者要注意了，不要因为自己的疏忽让孩子受连累。

强直性脊柱炎的日常护理很重要

　　三、强直性脊柱炎护理要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头；在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹；写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

　　四、保持积极乐观的心态  很多患者整天都是处焦虑的状态，感觉对生活失去了信心，没有激情，其实这样的话度疾病的恢复更加不利，保持好的心情才是关键的，很多晚期患者就是靠着好的心态战胜恶魔的，所以好的心态很重要，希望患者要坚持。

　　由于在近几年来，强直性脊柱炎的病发率一直在逐步增高，严重危害了现代人们的身心健康。郑州强直性脊柱炎治疗医院的医生提醒各位，无论是已经患病或者是还未患病，一定都要对此病做一些或多或少的了解，这样才能利于此病的预防和治疗。如果您对强直性脊柱炎还不是很了解，你可以联系我们的在线主治医生，或者拨打我院免费热线电话0371-55133028，让医生为您进行详细说明。

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