注意类风湿性关节炎的护理。类风湿性关节炎是下雨阴天的时候，经常发生的一种疾病，尤其是老年人，他们在这种天气下经常会特别难受。类风湿性关节炎治疗专家张教授指出，其实类风湿性关节炎完全可以自己护理，只要掌握好方法，护理类风湿性关节炎，不让其复发是非常简单的事情。下面将为你整理一下，关于类风湿性关节炎的自我护理方法。

　　一、常用温水泡脚，类风湿关节炎患者，日常生活中最好选择温水泡脚，这样能有效的促进肢体的血液循环，同时经常泡脚还

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能帮助御寒，并且可以很好的改善患者的睡眠质量。泡脚可以说是个两全其美的护理方法。

　　二、类风湿关节炎患者，居住的房屋应该通风、向阳，保持空气的新鲜。洗脸要用温水，注意保暖。不要在水泥地板或是风口处睡卧。

　　三、类风湿关节炎患者，要适当的进行一些按摩，这样对局部的做好症状缓解也是有所帮助的，尤其在气候寒冷的季节，进行一些局部的按摩能做到防寒保暖，还能有效的促进局部的血液循环，防止局部僵硬，最终可以有效防止类风湿关节炎的复发。

　　四、类风湿关节炎患者，要避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对类风湿关节炎的影响，做到全面护理类风湿关节炎。

　　上面就是生活中应该注意的几点护理类风湿关节炎的几点注意事项，类风湿关节炎患者一定要谨遵医生的嘱咐，做好自我护理，避免遭受寒冷的侵袭，平时做好保暖措施。相信，做好这些，类风湿关节炎患者就会永远远离类风湿关节炎的困扰。最后，祝愿所有类风湿关节炎患者患者，早日脱离类风湿关节炎的困扰！

【本文由广州河兴痛风研究院供稿】

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