文章导读：强直这种疾病，自出现之日起，就受到广大患者和医生的高度关注，因为这种疾病给患者的身体带来很大的负面影响。而随着医学的不断进步，很多患者都因此而得到了很好的治疗效果。强直治疗方很重要，而且，一些日常锻炼也同样重要。那么，患者可以做的运动有哪些呢?下面，由医生针对这个话题给出自己的相关阐述，希望能给广大的强直患者带来实质的引导和提示。

强直会侵犯患者的全身关节，还有患者的身体器官，因此，做好日常的护理工作很重要。科学的锻炼可以预防残疾的产生，亦或是为了将这种情况的危害降低到低，其运动主要包含以下几个方面：

1.患者可以做做扩胸运动，主要是伸展患者的上胸部，使得患者的肩部肌肉，以及胸部和背部能得到很好的改善，关节不至于产生强直，甚至肌肉萎缩的症状。同时，患者可以面对墙角站立，双手和肩同宽，支撑在墙壁上，进行深呼吸，如此坚持做几组，患者会发现这种方法对于身体的恢复起到一定的作用。强直性脊柱炎的认识误区有哪些？建议您点击了解。

2.此外，患者还要进行膝盖的锻炼，屈伸膝盖，双手抱膝，一直拉到患者的胸前，看看能拉多近，然后再还原，如此循环往复几次，一直到患者的关节僵硬的症状消失为止。这样可以有效舒展患者的膝盖部位，使其能达到很好的运动效果。

控制强直性脊柱炎病情的运动有哪些？

3.患者在早晨醒来的时候也可做做运动，就在床上做，将双臂伸过头部，一直到伸展得和身体保持一条直线为止，坚持反复做几次。

4.患者的颈部也要保持灵活，闲来无事的时候，就适当地转动头部，使得患者的颈项能得到很好的舒展。

综上：患者健康生活很重要，如果您想了解更多关于在生活中的运动，可点击医生，具体问题咨询医生。

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