当患者患上强直的时候，不仅要及时进行有效的治疗，其治疗的同时进行有效的康复锻炼也同样重要，那么，强直患者要做哪些具体的锻炼呢?下面，就由郑州风湿病医院的医生针对这个话题给出自己的相关建议，希望能给广大的强直患者带来实质的引导和帮助。

医生指出，强直是全身的慢性疾病，治疗不当，会导致患者的心肺和身体其他器官受损，给患者的身心带来困扰。这种疾病的牵涉范围很广泛，患者在治疗的同时，还要注意日常的锻炼，以此将危害降低到小。患者可以做的日常锻炼包括：

1.坐位：患者要尽量选择硬的直背椅，将患者的腰脊挺直，即便是感觉很累了，也不能瘫坐在椅子里。站立的时候要尽量昂首挺胸，不能弓着背。此外，患者睡觉的时候，要选择硬的木板床，患者平躺在上面，枕头不能太高，尽量不用枕头，或者选择薄枕。不可长时间保持同一个姿势，以免关节产生僵硬。

2.呼吸锻炼：这项运动是患者随时可以做的，工作之余，闲来无事的时候，患者可以做做深呼吸运动，以此来锻炼自己的心肺功能，而且，可以有效维持患者的胸廓范围。

3.下压锻炼：患者将自己的患肢伸直，用手压膝盖部位，左右交替进行，每个动作持续在一分钟左右，力量要控制好，不能用力过猛，使得患者的膝盖受到损伤。否则，将会得不偿失。

强直性脊柱炎详细康复锻炼方法

综上：当患者出现疾病的症状的时候，就要趁早治疗，以免病情蔓延，造成严重的后果就不堪设想了。您还有其他需要咨询的问题吗?您可点击我院的医生，有任何问题都可向医生进行咨询。

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