患有强直性脊柱炎跑步好吗?跑步在许多情况下都是起到操练强身健体的效果，可是患有强直性脊柱炎了的人就会有忧虑，就是跑步会不会对强直性脊柱炎病况加重影响，针对这个咱们都有的疑问，现在咱们就一起来了解下吧。

如果是前期的话是能够的，慢跑，太极拳都很好.但如果有疼的话就主张你慢走一下就好，不疼就慢跑，这个病主要是运动，运动了，就不简略继续危害骨头。

强直性脊柱炎的操练方法有：

一、患者能够做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来坚持胸廓活动度的运动，坚持患者脊柱的灵活性的运动，坚持缓慢的翻滚头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;患者还能够进行四肢的运动，轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等;郑州强直性脊柱炎怎么锻炼 分量者可作广播操或游水等。

二、强直性脊柱炎的操练，当然也有一些运动是不适合强直性脊柱炎患者的，一般来说跑步会加重患者的症状，尤其是髋关节劳累者不能跑步;治疗强直哪个医院好 像一些竞技类的体育运动也不能参加，患者不适宜进行剧烈的运动，由于患者在剧烈的运动时会伴有苦楚的发生，可是歇息后就能够消失，如果是运动后的新添加的苦楚超过数小时以上，这就标明运动的过量了，患者应及时的减少强度与运动量。

以上是关于强直性脊柱炎的操练的介绍，恰当的操练能够很好的帮助患者进行恢复，可是贵在坚持，只需患者坚持下去，病况就会好转了。

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