不少人对于强直性脊柱炎比较的害怕，因为经常会有人说这种疾病是不死的癌症，所以不少人对于这种疾病比较的担忧，也比较的害怕这种疾病会给自己的身体带来比较大的伤害，就对这方面想要多了解一些。

这种疾病是会有很多禁忌的，在生活中要多一些护理，对于自己的身体要多照顾一些，这样对疾病的恢复也会比较好一些，所以大家在患有这种疾病的时候就要多注意一些细节方面的问题，那么现在也有不少人问患有这种疾病的话，游泳是不是有效果?

游泳是夏天好的锻炼方式，既可以降暑凉快又能全身都活动到，确实不愧是健身的首先方式。游泳的时候，手和脚肯定是要大幅度摆动的了，除此以外，还有头颈部、肩背部和腹部都需要运动，这个可以促进全身肌肉的血液循环，而且游来游去的时候水拍打到身上，就相当于按摩一样。
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特别是对于患有强直性脊柱炎的人来说，游泳还可以防止关节僵硬呢，因为游泳需要全身肌肉来协调，尤其是蛙泳、自由泳的时候，手脚及身体其他部位全部都调动起来，相当于给关节和肌肉加进了润滑油一样，经常游的话能够保持脊柱的灵活性。

有个别的病人，不是很喜欢运动的，或者是因为患了强直性脊柱炎感觉全身肌肉骨头都疼痛不舒服，所以就老躺床上，吃饭喝水也要找人伺候着，美其名曰修养，其实这种想法是错误的，就像一个机器一样，本来只是一点小毛病的，多用多润滑自然就改善了，一动不动反而加重病情。
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这种疾病的话，患上的话对身体的损害性都比较的大的，所以大家对于这方面要多多的注意一下，要保持好的生活态度去面对生活。

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