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强直性脊柱炎的运动方式有哪些
来源：郑州强直医院
在患上强直性脊柱炎之后，患者一定要积极的配合医生治疗，同时也应该接受科学的自我锻炼，因为光靠科学治疗，其见效是非常缓慢的，只有经过科学的自我康复锻炼，才能尽快祛除疾病对身体造成的影响。下面就听听郑州强直性脊柱炎医院的医生是如何讲解这方面知识的。
强直性脊柱炎的运动方式有哪些
第一、在床上进行休息的时候，同样可以做一些运动，像一些伸展性的运动都是可以的，在清晨醒来之后，患者可以采取仰卧的姿势，然后让自己的双臂自然的超过头顶，然后手指向脚趾的方向进行伸展，这种伸展性的运动强直性脊柱炎患者可以反复性的多做几次，这种方式对身体是极有好处的，对此患者要认真对待。
第二、医护人员或者家属可以帮助患者多做一些上胸或者肩部肌肉的运动，只有如此才能维持或者改善患者的胸背姿势，对于患者来讲，患者可以多做一些深呼吸的运动，这样才能保证胸廓的活动度不会受到影响，对于腹部的运动，患者也可以多做一些，，这样才能改善肌肉的平直能力，从而维持正确的姿势。
第三、多做一些转体的运动，患者必须要取坐位，然后让自己的双臂自然的平举。双手进行交叉，然后左右方向进行转体活动，这样对身体也是极有好处的，除此之外，患者还可以多做一些膝胸的运动，只有这样才能保证身体不会受到更严重影响，病情才能得到不错的控制，对此强直性脊柱炎患者要多了解这方面的知识。
总结：疾病在治疗上，必须要结合相应的科学锻炼，只有这样才能避免病情的逐渐加重，如果在治疗上遇到任何问题，可以通过相应的医生咨询进行详细的了解！
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