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强直性脊柱炎应该如何锻炼身体
来源：郑州强直医院
随着人的生活不断发生改变，各种各样的疾病也在不断的发生，像强直性脊柱炎就是其中的一种，这种病给患者造成的伤害也是比较严重的，因此在平时要学会锻炼，这样才能彻底消除疾病影响，下面就来了解下疾病的相关锻炼措施。
强直性脊柱炎应该如何锻炼身体
第一、在每天清晨起床之后或者睡觉之前，可以做相应的深呼吸运动，这样才能保证胸廓维持正常的活动度，从而不影响到患者的呼吸系统，这些都是患者要清楚了解和实施的一些运动方式，对此患者要清楚了解到，只有这样才能终消除疾病影响，从而避免更多的并发症出现，减少疾病给身体造成的伤害。
第二、像颈椎方面的活动也要适当的进行，尤其是头颈部好能够做不同方向的活动，头部要尽量的旋转，这样才能维持颈椎的正常活动度，从而减轻疾病给身体造成的伤害，这些都是患者要了解的运动方式，对此患者要清楚认识到，只有如此，身体才能早日恢复健康状态，从而避免病痛的随时加重。
第三、肢体上的活动更不能少，像相应的俯卧撑或者扩胸运动都是十分适合患者的，有利的还是游泳训练，这种运动方式能够 的维持脊柱正常的活动度，从而减轻疾病造成的伤害，还有患者应该做相应的腰椎活动，这样身体才能尽快恢复健康，从而降低疾病对身体造成的伤害和影响。对此患者要认真对待疾病的功能训练。
总结：对疾病一定要了解相应的锻炼方式，这样才能维持关节正常的活动度，如果说病情一直无法得到 缓解的话，那么还是请尽快致电咨询相关的在线专业人员！以便更好的了解疾病！
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