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强直性脊柱炎的运动要注意哪点
来源：郑州强直医院
强直性脊柱炎可以说是很严重的疾病，此病在治疗上必须要接受良好的救治，这样病痛才能得到有效缓解，那么此病在防治方面都有哪些措施呢？运动上要注意什么呢？不如下面的时间里就来好好的认识下。
强直性脊柱炎的运动要注意哪点
第一、在锻炼开始时，一定要动作缓慢，逐渐的再加大力量，循序渐进的进行，方能减少运动过程中的损伤，这些方法都是患者要清楚认识的，除此之外，在运动的过程中一定要禁止运动方式和方法的剧烈，如果强行进行锻炼的话，那么势必会造成严重损伤，这样是不利于身体恢复的。
第二、运动的主要目的就是为了能够充分的调节自身的机制，因为只有机制的增强才能有效的提高自身的抗病能力，如果患病之后，患者的病症并不是很严重，那么是可以适当进行活动的，反之如果病痛持续加重的话，那么势必要减少活动的次数，这样才能减少更多的并发症，从而来缓解疾病所带来的伤害。
第三、要知道运动是能够让身体骨骼更加强壮的，也有利于更多钙质的沉积，这样身体机能也能补充足够的营养，从而来促进身体肌肉代谢恢复正常，关节的稳定性才能得到提高，除此之外，运动还能够调节患者的心理平衡，帮助消除紧张和焦虑的情绪，不过在运动过程中，千万不能剧烈，否则只会加重自身病情。
总结：对自身的疾病，一定要全面的了解清楚，这样才能做好这方面的防治工作。如果在防治过程中遇到无法解决的疾病疑问，还请尽快致电咨询相关的专业人员！
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