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强直性脊柱炎的治疗需要哪些运动
来源：郑州强直医院
患有强直性脊柱炎的患者，不同的患者有不同的病情，这些患者在治疗时也会选择不同的方法进行治疗，但是只要给患者的病情不适到了后期，出现的一些关节病变相同，在生活中进行的一些锻炼运动也一样。那么强直性脊柱炎的治疗需要哪些运动呢？
强直性脊柱炎的治疗需要哪些运动
第一、腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
第二、强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动。
第三、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓大的活动度，保持良好呼吸功能。
第四、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强脊炎患者适合的全身运动。
第五、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
综上：任何一种疾病，在患病期间患者都要好好的休息，只有把身体养好了，疾病才能尽早的被治愈。同时在修养阶段一定要戒除一些不良的习惯，这样恢复的速度才能更快。如果疾病已经严重到影响您的身体，那么请尽快的与在线的医师取得联系，这样病情才能适当的得到控制。
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