患有强直性脊柱炎怎样做保健好呢?出现强直性脊柱炎的病情后要及时做出一些处理，例如护理保健措施，这样能够有所得控制缓解自身强直性脊柱炎的病情持续发展给患者带来严重的伤害，那患有强直性脊柱炎怎样做保健好呢?下面我们就跟着郑州痛风风湿病医院王色蓉专家来了解一下吧。

　　强直性脊柱炎怎样做保健：

　　一、长期疼痛的患者，脊柱与四肢强直较快，尤其是严重、疼痛明显的患者，因此，患者应尽力多做些功能性的运动，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等运动，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。对于病情严重需卧床的患者，应在床上做些适当的功能锻练，争取早日下床。

　　二、强直性脊柱炎随的患者应注意日常饮食习惯，应多食滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品。

　　三、强直性脊柱炎是一种遗传率较高的疾病，患者应积极治疗疾病，以免遗传给下一代。

　　四、要保持良好的生理姿势，睡眠时应避免睡软床和高枕，注意取俯卧或平躺的姿势，在行走、站立和坐位时应尽量挺胸收腹，防止发生脊柱畸形和僵直。

　　五、患者应节制性生活，尤其是在疾病的活动期，应避免性生活。

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　　六、在平时注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等，否则会加重病情而影响疾病的恢复。

　　患有强直性脊柱炎怎样做保健好呢?经过郑州强直医院专家的介绍后对于护理强直性脊柱炎的方法希望能够有所了解，多做一些护理措施来帮助治疗自身强直性脊柱炎的病情，避免病情持续恶化带来更严重的危害。

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