郑州风湿病医院医生:众所周知，强直性脊柱炎病发与寒冷潮湿的环境有关。一年四季中，冬季的气候容易诱发强直性脊柱炎，不仅如此，还会加重强直性脊柱炎的病症。这是因为冬季气候寒冷，气温不稳定，干燥又多风，正是导致强直性脊柱炎加重的罪魁祸首。

强直性脊柱炎与冬季的关系

　　冬季的保养至关重要，主要做到以下几点：

　　居住环境：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。推荐文章:如何预防强直性关节炎复发

　　饮食习惯：多吃辛辣的食物，如大蒜，这样可以防治强直。避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构的调整。烟酒要自控，尽量忌掉。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想，不麻痹留意，抱着挺一挺的态度，终致使病情加重，造成复发，要 牢记，一经发现马上治疗。

　　增加运动量：建议患者根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。但是冬天活动的时候运动度不要太大，以免受伤。

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