强直性脊柱炎的早期诊断和综合治疗非常重要。从早期诊断到综合治疗(患者合理锻炼、规范用药、保持良好作息和饮食习惯等)都离不开患者的充分参与，可以说，在某种程度上，对强直性脊柱炎的治疗，患者的坚持比医生的治疗更加重要。

　　一、及早诊断， 科学治疗效果好

　　如发生腰骶、髋关节部位的持续或间歇性疼痛，同时腰部有僵硬感，弯腰、下蹲受限，或发生不明原因的单侧膝关节、足跟和跖趾等小关节肿痛时，都应警惕是否患有强直性脊柱炎。如果在影像学检查仅发现轻度关节炎时就开始接受治疗，便可尽量延缓甚至避免关节畸形和功能丧失的出现。

　　强直性脊柱炎患者接受规范的药物治疗必不可少。坚持用药可以 控制炎症反应，减少疼痛。病情发展到了强直和畸形的程度，还可以通过外科手术来改善生活质量，最常见的是人工髋关节置换术，严重的脊柱畸形经过手术也能获得改善。

　　二、适度运动， 减缓病情发展

　　患者可适当参加一些低强度的有氧活动，如游泳、瑜伽、太极拳等。其中，游泳是一项很好的全身运动，既包括肢体的运动又包括扩胸运动，还有利于维持脊柱正常生理曲度。但是一些对关节有冲击性质的运动，如篮球比赛、跑步等，患者最好不要参与。

　　有条件的患者还可以通过咨询专业的 治疗师，制定个体化的运动方案，通过有规律、规范的牵拉运动，对肌力、姿势等进行训练。

　　郑州强直医院哪家最好?专家最后表示，强直性脊柱炎病情发展和患者本人的重视程度有相当大的关系，长期进行科学的自我保健和预防，可以延迟关节严重畸形和功能缺失，有些甚至可以幸免。这就和吃降压药预防心脑血管疾病，戒烟防止肺癌一个道理，长期坚持综合治疗和科学运动可以起到很好的防治效果。

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