强直性脊柱炎患者体态姿势有哪些注意事项 郑州痛风风湿病医院怎么走。强直性脊柱炎是一种常见的免疫性疾病，对患者身心健康影响及其恶劣。治疗强直性脊柱炎，除了到正规专业的医院进行治疗外，日常的体态和姿势对预后效果也有很大的影响。下面来为大家介绍一下。

体态和姿势：

(1)坐位：坐椅选硬座和高至头部的硬靠背，并有扶手，调整椅子高度，保持正确姿势，避免身体向前弯曲，胸直立，常活动脊柱，通过坐直和向后活动肩来伸展脊柱，避免坐低而柔软的坐椅或沙发。

(2)郑州治疗强直性脊柱炎医院哪家好：站立：挺胸、收腹和双眼平视，不要以一种姿势站立或坐得过久，要常散步和舒展身体，或平卧15~20分钟(仰卧，双腿向下悬垂)，如必须保持一个姿势，应尽可能多地活动和伸展关节。

(3)睡眠：尽可能仰卧位，避免屈曲畸形，床的选择用普通床(应牢固，不下陷，不太硬)，床垫内部可有弹簧，但边緣应坚固，可在床垫和床板间放硬纸板或胶合板，选时先在床垫上躺20分钟，看是否舒适，枕头尽可能低，防止颈椎畸形，选松软的羽毛枕头.

　坚持锻炼：与药物治疗同等重要。杜爱华医生：在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。慢性期以运动后疼痛持续时间<2个小时为度，至少每天做一组深呼吸活动，以维持胸廓活动度，较合适的运动有慢跑、游泳和打太极拳等，游泳是最好的运动，用多种方式游，要避免高强度剧烈运动，如摔跤等。运动时，应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋，有髋关节病变者，要坚持功能锻炼，减少致残。

以上就是对强直性脊柱炎的介绍，相信通过介绍大家心里很清楚了，希望上述能够帮助大家提到警惕，如果您还有什么不明白的地方也可以登录郑州痛风风湿病医院官网找专家咨询，我们的专家会耐心为您解答。

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