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强直性脊柱炎的三种锻炼方式是什么
来源：郑州强直医院
强直性脊柱炎除了要及时的给予正确治疗之外，还应该注意每天的身体锻炼，这样才能提高自身的抗病能力，减少疾病发作的次数，从而促进身体的循环系统正常，那哪些方法比较适合患者呢？不如下面就来看看郑州强直性脊柱炎医院的医生是如何讲解的。
强直性脊柱炎的三种锻炼方式是什么
第一、在进行身体锻炼的时候，一定要尽量的取站立位置，尽量的让自己的双脚与肩膀同宽，在坐立的时候，应该挺起自己的胸膛，这样反复练习几周，那么定能缓解疾病所引发的病痛，像前屈或者左右方向的侧屈都是患者必须要进行的，只有如此，身体上因强直性脊柱炎引发的病痛才能及时消除，健康才能早日恢复。
第二、在站立或者坐着的时候，一定要尽量的让自己的双臂平举，然后做相应的头部活动，两眼尽量的像左平视，然后带动上身缓慢活动，后还原到初的位置，如此反复练习几次，定能缓解因疾病所造成的并发症，这些情况都是患者要重视的锻炼方式，只有如此，病痛才能早日远离生活，身体也能尽快痊愈。
第三、在进行活动的时候，好能够积极的进行腰部锻炼，双腿放直然后弯腰用双手触地等等，虽说这些运动方式对患者有一定的好处，但一定要在医生的指导下相应进行，这样才能摆脱因疾病引发的病痛，除此之外，还应该注意日常的防护，只有两者都做好，身体受到强直性脊柱炎的影响才会降到低。
总结：在进行身体训练的时候，一定要注意自身病情的变化，及时疏导自身病情，才能降低疾病所带来的伤害，如有任何疾病疑问的话，不妨来电详细的了解，以便更好的控制自身病情！
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