对于强直性脊柱炎的锻炼，主要是防止脊椎进行性的硬化，以及后期出现了驼背畸形或者脊柱的融合情况。这种情况早期主要行脊柱部位的旋转锻炼;以及腰背部的屈伸活动锻炼;可以多打乒乓球;多跑步;有时间可以多吊单杠;可以到当地医院针灸理疗科行腰椎以及脊柱的牵引治疗。郑州专业强直治哪里有

睡觉时要尽量地平卧，以防止驼背的发生。这种情况的锻炼，主要是防止脊椎以及椎间关节囊以及韧带的硬化、骨化情况。所以平时多注意保暖，要加强脊柱部位的屈伸活动，特别是牵拉的活动，以防止脊椎过早的粘连、硬化，以及融合。

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