根据你描述的症状，建议到风湿免疫科医院，全面检查一下。

河南风湿性关节炎治疗医院指导意见：

平时要注意饮食规律，忌吃生冷辛辣刺激的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心态平和，避免焦虑紧张生气，适当运动，坚持锻炼，提高身体素质。

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